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Sistema Muscular

Sistema Muscular: qué es, partes, funciones, características y más

El sistema muscular está formado por todos los músculos esqueléticos voluntarios por lo tanto por tejido muscular esquelético y el tejido conectivo que contiene cada músculo. Pero, para hablar del sistema muscular y sus funciones primero hay que entender a los distintos tejidos músculares que hay en el organismo y su finalidad.

Que es el sistema múscular

Funciones de los músculos

Cada vez que un músculo se contrae de forma sostenida o alterna con la relajación, hace posible que los distintos grupos de tejido muscular cumplan alguna de las siguientes funciones:

  • Realizar movimientos

Toda actividad que realicemos, caminar, correr, agarrar un tenedor o tirar una pelota dependen en gran medida de los tejidos musculares. Es decir de la relación integrada que hay entre los huesos, articulaciones y músculos.

  • Estabilizar la postura

Los músculos posturales se contraen a todo momento para mantener la postura de las personas. La mayoría de estos músculos actúan cuando la persona está despierta. Ejemplos: Mantenerme de pie, sentarse, mantener la cabeza erguida.

  • Regular el tamaño de los órganos

Los músculos lisos son, principalmente, los encargados de mantener el contenido dentro de las vísceras. Ejemplos: Almacenamiento temporal de la comida, o la orina en la vejiga, son posibles porque existen esfínteres que se encargan de esto, es decir la contracción sostenida de las bandas anulares del músculo liso.

  • Mover sustancias en el cuerpo

La contracción del músculo cardíaco hacen el corazón bombee sangre a través de vasos sanguíneos. A su vez la contracción del músculo liso de dichos vasos sirve para mantener su diámetro regular la velocidad en la que se mueve. Otras sustancias que mueve por el cuerpo la contracción de los músculos lisos son los alimentos, el bilis, enzimas por el tubo digestivo, espermatozoides a través del aparato reproductivo y el desplazamiento de la orina por el aparato urinario.

  • Producir calor

Está es la última función que citaremos, al contraerse los tejidos musculares generan calor y en gran medida son los responsables de estabilizar la temperatura corporal.

Propiedades del tejido muscular

Propiedades del musculo

Para desempeñar las funciones los tejidos musculares dependen de cumplir con las siguientes propiedades:

  • Excitabilidad eléctrica

Es una propiedad que tienen las fibras musculares y las neuronas que le dan lugar a responder a determinados estímulos mediante la ejecución de impulsos eléctricos.

Por ejemplo: los potenciales de acción se propagan por la membrana plasmática gracias a ciertos canales, estos impulsos pueden provenir del propio músculo o de estímulos químicos. Por lo tanto, si el musculo no fuera excitable a estos impulsos, no tendrían movimiento alguno.

  • Contractibilidad

Es la propiedad que tienen los músculos de encogerse cuándo reciben algún tipo de estímulo. Cuando se contraen generan tensión, esta contracción puede ser isométrica es decir que se pone en tensión sin acortar (Ejemplo: levantar algún objeto con el brazo extendido). Cuando la contracción es isotónica la tensión que ejerce el músculo es casi constante mientras se encoge.

  • Extensibilidad

es la propiedad que tienen los músculos para estirarse sin sufrir ningún tipo de daño. Gracias a esto el músculo se puede contraer con fuerza incluso si ya estás extendido.

  • Elasticidad

La elasticidad es la propiedad que tiene el músculo para recuperar su longitud y forma original después de la contracción o extensión.

Tipos de tejido muscular

Podemos decir que existen tres tipos de tejido muscular: uno se lo llama de estriado voluntario esquelético, otro tejido de músculo cardíaco y por último tenemos el tejido de músculo liso. Aunque los tres cuentan con propiedades similares difieren de en dónde se los encuentra, su anatomía y la forma en que responden al sistema nervioso y endocrino.

Como estan compuesto los tejidos musculares

Tejido de los músculos esqueléticos

El tejido de los músculos esqueléticos lleva su nombre por qué son los encargados de mover a los huesos que forman la estructura ósea del cuerpo. Tambien se los denomina estriados porque poseen bandas oscuras y claras (estrías) que solo lo llegamos a ver a través de un microscopio.

Este tejido cumple su función principalmente de manera voluntaria es decir a través de la voluntad del hombre de realizar algún movimiento. De igual manera podemos decir que estos músculos o su gran mayoría tienen un grado de regulación involuntaria. Por ejemplo músculos postulares o el diafragma que es el músculo más utilizado en nuestra respiración.

Estos músculos están formados por cientos de millones de fibras. Por afuera de las mismas podemos ver que tanto éstas como los músculos esqueléticos están rodeados de tejido conectivo y por dentro encontramos múltiples núcleos en el sarcolema, Membrana plasmática de la fibra.

También túbulos transversos (túbulos T) y dentro del sarcolema se encuentra el sarcoplasma (citoplasma la fibra muscular). Este contiene cantidades considerables de glucógeno que se puede transformar energía. Por último encontramos mioglobina que oxigena las fibras musculares.

Al acercarnos con detenimiento al sarcoplasma se ven diminutas partes contráctiles de los músculos llamadas miofibrillas (formada por filamentos gruesos y delgados) que están envueltas el retículo sarcoplasmático (sacos llenos de líquidos).

Tejido del músculo cardíaco

Al músculo cardíaco sólo lo encontramos en el corazón y es gran parte de su pared. Cuenta, con estrías pero son totalmente involuntarios es decir jamás voy a poder ordenarle a el músculo de mi corazón que se contraiga.

El marcapasos cardíaco va a ser el encargado de las contracciones del corazón;, que se autorregula ajustándose a distintos ritmos cardíacos adecuados al frecuencia que se requiera. Las fibras que tiene el musculo cardíaco tienen la misma disposición que en los músculos esqueléticos; pero cambian en sus extremos. Este tejido muscular cardíaco se contrae solamente cuando está estimulado por la acetilcolina; que libera el impulso nervioso de la motoneurona.

Tejido del músculo liso

Los músculos lisos forman parte de distintos órganos huecos e internos. El accionar de estos músculos es involuntario es decir, qué no tomamos la decisión en que esté músculo actúe, sino que son ciertas neuronas del sistema nervioso y algunas hormonas las que los ponen en acción. El más común de estos tejidos es el músculo liso visceral que se encuentra en vísceras huecas como el estómago, intestino, útero, vejiga y en las láminas de envoltura de las paredes de las arterias y venas pequeñas. El otro tipo de músculo liso es el multiunitario que es parte de las grandes arterias; de las vías respiratorias hasta el nivel de los pulmones y de músculos del Iris.

Tipos de fibras musculares

Podemos decir que no todas las fibras de los músculos poseen composiciones ni funciones idénticas. Y se las diferencia en tres tipos, dependiendo de la velocidad en la que se contraen y relajan, en el contenido de mioglobina, la forma en que generan energía y los tiempos en que se fatigan. A continuación se detallaran los tres tipos y se la vinculara con alguna actividad con la que estén asociadas.

Fibras rapidas, intermedias y lentas

Fibras oxidativas lentas

Son de diámetro pequeño y por lo tanto tienen menor fuerza. Tienen grandes cantidades de mioglobina y generan energía principalmente a través de la respiración celular aeróbica. Su velocidad de contracción es relativamente lento y son muy resistentes a la fatiga. Por ejemplo fibras para mantener la postura o actividades aeróbicas muy resistentes como correr una maratón.

Fibras oxidativas-glucolíticas rápidas

Son relativamente de diámetro intermedio respecto a los otros tipos de fibras, tienen un color rojo oscuro por la cantidad mioglobina que contienen y generan energía a través de respiración celular aeróbica. Su contracción es muy rápida en comparación con las fibras oxidativas lentas. Estas fibras están muy presentes en actividades como la caminata o el correr rápido.

Fibras glucolíticas rápidas

Son las de mayor diámetro y número de miofibrillas por lo que pueden generar contracciones de gran fuerza. Su color es más bien blanco por la poca mioglobina que contienen, y encontramos grandes cantidades de glucógeno que se transformará en energía a través de la glucólisis. Son fibras para actividades anaeróbicas intensas de breve duración, como puede ser el levantamiento de pesas. Por esto son fibras que se fatigan muy rápidamente

CaracterísticasFibras oxidativas lentasFibras oxidativas glucolíticas rápidas Fibras glucolíticas rápidas
DiámetroPequeñasMedianasGrandes
MioglobinaMuchaMuchaEscaso
ColorRojoRojo rosadoBlanco
Resistencia a la fatigaAltaIntermediaBaja
Velocidad de contracciónLentaRápidaRápida
Reserva de glucógenobajaIntermediaAlta
Orden de activaciónPrimeroSegundoTercero

Enfermedades en los músculos

Muchas veces puede ocurrir que los músculos tengan un funcionamiento anormal por causa de alguna enfermedad, o de daño en los distintos componentes de la unidad motora. Pueden ser enfermedad neuromusculares que abarca las motoneuronas somáticas, la unión neuromuscular y las fibras musculares. O también pueden ser miopatías que indican enfermedades de los tejidos musculares estriados.

Miastenia grave: Es una enfermedad autoinmunitaria que provoca daños crónicos y progresivo en la Unión neuromuscular.
Distrofia muscular: Abarca en grupo enfermedades quelo que generan es la destrucción de fibras del músculo estriado de manera progresiva.

Contracciones demúsculos estriados:

Espasmo: Contracción involuntaria y repentina de un solo músculo en un gran grupo muscular.
Calambres: Contracciones espasmódicas dolorosas.

Porque me canso cuando corro

Tic: Contracción espasmódica de un músculo que está bajo regulación voluntaria generalmente. Ejemplos: Tic de párpados y la cara.
Temblores: Contracciones rítmicas, involuntarias y no intencionales, que producen sacudidas.

¿Que es la fatiga muscular?

Se lo denomina fatiga muscular a la incapacidad de los músculos para realizar el ciclo de contracción con fuerza después de una actividad prolongada. Antes de sentir esta fatiga;, un mecanismo protector induce la interrupción de la actividad física antes de que el daño muscular sea excesivo.

¿Que ocurre con el envejecimiento y el tejido muscular?

Que cambios tienen los músculos cuando se empieza a envejecer. El secreto está que a partir de los 30 años aproximadamente se inicia una pérdida progresiva de la masa muscular. Esto también se ve potenciado si la persona no realiza ningún tipo de actividad física. Teniendo una pérdida no sólo de la masa muscular sino que también de la fuerza máxima y de la velocidad de respuesta de los reflejos musculares.

¿Como los músculos producen los movimiento?

Los músculos producen movimiento  al ejercer fuerza sobre los tendones, que a su vez tiran de los huesos y de la piel. Esto lo pueden llevar a cabo gracias a la contracción muscular que detallaremos a continuacion. Tenemos que tener en cuenta que todos los músculos cruzan como mínimo una articulación, es decir que al contraerse, desplazan los huesos articulados uno a otro. Esto no hace que se muevan los dos huesos asociados; sino lo que ocurre generalmente, es que uno de los huesos permanece inmóvil y el otro hace el movimiento acompañado por la musculación. Cuando generen movimiento los músculos cumplen la función de palancas y las articulaciones de apoyo de esas palancas.

Contracción del músculo esquelético:

La contracción de un músculo estriado o esquelético no es algo tan fácil de entender. Pero para explicarlo de una manera sencilla podemos decir que dentro de cada retículo sarcoplasmático; que tiene las ya mencionadas fibras, encontramos iones de calcio. Estos iones al ser liberados generan una cadena de sucesos entre las distintas proteínas que componen la fibras generando puentes cruzados entre la fibras. Más precisamente puentes de conexiones entre las proteínas, y logrando de tal manera la fase de deslizamiento de la musculación. Para luego de esta fase volver todas la fibras a su lugar y dar por finalizada la contracción.

¿Cuales son los músculos principales?

En las explicaciones de los distintos músculos principales se detallará el nombre cada uno, cuáles son sus funciones, cuál es su origen, su inserción y el principal movimiento que realizan. Hace click sobre la imagen para conocer mas información sobre ellos.

Músculos de la cabeza

Los principales músculos de la cabeza, están presentes en todo gesto o acción que realizamos y se encargan de la rotación, extensión y flexión del cráneo. Entre estos músculos encontramos el esternocleidomastoideo, el músculo Complexo Mayor, el Esplenio de la cabeza, y también esta el Complexo menor.

Músculos de la muñeca, mano y dedos

Encontramos muchos músculos de la muñeca, mano y dedos los cuales cuentan con una diversidad muy amplia de movimientos. Estos movimientos se pueden agrupar en flexión, extensión, abducción y aducción. Y dependiendo de si el movimiento se realiza con la parte anterior o posterior sera el músculo que utilicen. También la profundidad del movimiento puede hacer variar el músculo, tanto si es superficial o profundo.

Músculos del Pie

Los músculos del pie se suelen ver por separado con los músculos de los dedos de los pies. En el sitio te explicamos en forma conjunta sus funciones, orígenes e inserciones de todos los músculos del pie. Siendo estos tan importantes para toda la movilidad del tobillo en la articulación tibia-perone y tarso. Como tambien el movimiento de las falanges del pie.

Referencias

  • Anatomía Y Fisiología – Tortora Grabowski – Novena Edición
  • Anatomía Y Fisiología – Catherine Parker Anthony y Norma Jane Kolthoff – Novena edición
Sistema Muscular: qué es, partes, funciones, características y más
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